O controle da pressão arterial, colesterol e glicemia continua essencial para evitar doenças cardiovasculares. Mas esse controle não precisa ser tão rígido para todo mundo. É possível manter a saúde em equilíbrio sem cair na neurose.

Apesar do colesterol ser sempre apontado como vilão, esta molécula é importante para o organismo para diversos fatores, EXCETO: