Questão de Nutrição Esportiva
O hmß (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) é uma substância que vem sendo estudada desde a década de 90. Sobre ele, sabe-se que:
A
A MAIOR PARTE DAS EVIDÊNCIAS APOIANDO O EFEITO ERGOGÊNICO DO HMß PROVEM DE ESTUDOS COM CONFLITOS DE INTERESSE.
B
O HMß É UM SUPLEMENTO TOTALMENTE SEGURO E SEM EFEITOS COLATERAIS.
C
O HMß É RECONHECIDO PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE COMO UM TRATAMENTO EFICAZ.
D
O HMß NÃO TEM NENHUM IMPACTO NO DESEMPENHO ATLÉTICO.
E
A PESQUISA SOBRE O HMß É AINDA MUITO LIMITADA.
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