Questão de Musculação
A partir das informações do texto, assinale a alternativa que aponta sobre a importância dos limiares ventilatórios na prescrição de treinamento para pessoas com doenças cardíacas:
A
Registrar o número de passos dados durante o treinamento sendo uma forma de monitorar a atividade física diária.
B
Medir o tempo de recuperação entre as séries de exercícios de resistência garantindo o tempo de recuperação muscular.
C
Avaliar a força muscular desenvolvida durante o exercício realizada por meio de testes específicos de força e resistência muscular.
D
Determinar a quantidade de calorias queimadas durante o exercício envolvendo principalmente o monitoramento da frequência cardíaca e o uso de fórmulas específicas.
E
Identificar mudanças na resposta ventilatória do corpo e ajustar a intensidade do exercício conforme a capacidade aeróbica do indivíduo, garantindo uma prática segura e eficaz.
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