A gratidão é uma medida paliativa, contribuindo somente para aliviar as mazelas da vida, sem ampliar a saúde mental.

A gratidão envolve apenas componentes afetivos e só é característica de pessoas extrovertidas.

A gratidão amplia a perspectiva mediante as adversidades, desenvolve emoções positivas, cognição, além de oferecer aspectos protetivos para saúde mental.

A gratidão não possui elementos cognitivos, pois não transforma o modo pelo qual significamos a nossa realidade.