O treinamento funcional é uma modalidade que é praticada por públicos de todas as idades. Sobre essa modalidade avalie as asserções abaixo e a relação sobre elas.

I. No treinamento funcional a amplitude dos movimentos articulares, a trajetória segmentar e a velocidade de realização dos movimentos devem ser observadas.

Porque

II. Conteúdos que envolvam a agilidade, coordenação e equilíbrio dependem destas variáveis cinemáticas para ser melhor executados.