A prática esportiva tem importância significativa para os seus praticantes, pois, numa prática bem orientada, podem-se aprender valores fundamentais à vida, como união, respeito, amizade e honestidade. Além de aprenderem a lidar com as vitórias e as derrotas que o esporte proporciona, aprendem a vencer através do esforço pessoal, desenvolvendo a independência, o sentido de responsabilidade e a confiança em si mesmos.

Leia os itens.

1. Aumentar a força muscular e melhorar a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória.
2. Utilizar situações vividas na prática, para se aprender a convivência com outras pessoas no dia a dia.
3. Melhorar as habilidades motoras básicas, como correr, saltar, rebater e segurar.
4. Desenvolver valores como liderança, trabalho em equipe e respeito às regras e às individualidades dos companheiros.
5. Aprender aspectos técnicos e táticos que serão utilizados em situação de jogo.