Entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de Educação Física aos usuários de computador, incluem-se:

1. Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira.
2. Posicionar os joelhos e o quadril mantendo ângulo de 45°, quando sentado.
3. Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros relaxados.
4. Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de braço da distância do teclado do computador.