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Para aumentar o estresse oxidativo

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Para manter a hidratação

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Para fortalecer os ossos

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Para auxiliar na formação e reparo muscular

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Por que é importante o consumo de proteínas para soldados em ambiente urbano?

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Os repositores hidroeletrolíticos são citados por Hirschbruch (2014) como alimentos/bebidas que podem ser inseridos na rotina de um atleta, antes da oferta de suplementos alimentares.
Das bebidas abaixo, qual pode ser considerada um repositor hidroeletrolítico?

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Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

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