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Aumentam a pressão sanguínea

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Melhoram a visão noturna

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Mantêm os níveis de glicose no sangue

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Reduzem a temperatura corporal

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Por que os carboidratos são essenciais para a resistência física em atividades militares prolongadas?

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Os repositores hidroeletrolíticos são citados por Hirschbruch (2014) como alimentos/bebidas que podem ser inseridos na rotina de um atleta, antes da oferta de suplementos alimentares.
Das bebidas abaixo, qual pode ser considerada um repositor hidroeletrolítico?

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Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

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