A construção de um projeto de vida é um processo complexo e desafiador, mas, também, extremamente gratificante. É um processo de autoconhecimento, de definição de objetivos e de planejamento de ações para alcançá-los.

A terapia pode nos ajudar a lidar com as emoções difíceis que podem surgir durante o processo de ressignificação da trajetória.

Este escrito se refere a técnica: