Além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é de extrema importância que os princípios do treinamento sejam respeitados para que os objetivos previamente estabelecidos sejam alcançados. De acordo com as informações, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Princípio da Individualidade biológica.
II- Princípio da Especificidade.
III- Princípio da Sobrecarga.
IV- Princípio da Adaptação.
V- Princípio da Continuidade.
( ) A adaptação induzida pelo treinamento depende da aplicação de estímulos (treinos, exercícios) ao organismo que sejam capazes de desencadear uma série de processos que terão como consequência a melhora da aptidão física.
( ) Reorganização orgânica e funcional do organismo, frente a exigências internas e externas.
( ) Uma sobrecarga imposta, de maneira adequada, ao organismo do indivíduo com variação de frequência, intensidade, volume e duração.
( ) Preconiz
Comentários
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!