Questão de Ortopedia e Traumatologia

A prevenção da osteoporose é fundamental para grupos em risco. Qual das seguintes recomendações é considerada importante na prevenção da osteoporose?

A

Prática regular de exercícios de resistência e carga, como levantamento de pesos.

B

Consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cafeína.

C

Evitar completamente a exposição ao sol para prevenir queimaduras.

D

Alimentação rica em gorduras saturadas e açúcares.

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