Analise as afirmacoes abaixo e aponte a alternativa correta sobre elas:

I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios.

II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício.

III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna.

IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico.