A partir da informação acima e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, analise as seguintes afirmativas sobre intensidade e musculação:

I. O esforço é considerado uma variável que pode ser quantificada.

II. Um dos conceitos de intensidade se refere ao percentual de carga usado em relação à carga para execução de uma repetição máxima.

III. Outro conceito de intensidade indica que a intensidade é relativa ao máximo de esforço possível ao executar um exercício.

IV. É possível ter uma estimativa do esforço, tendo como base o número de repetições que ainda restam antes da falha muscular.

Estão corretas apenas as afirmativas: