Questão de Planejamento Estratégico
Qual das opções a seguir é considerada um benefício do aquecimento antes da prática de atividades físicas?
A
Aumenta o risco de lesões musculares.
B
Reduz a flexibilidade articular.
C
Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos.
D
Diminui a performance física durante o treino.
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