Questão de Planejamento Estratégico

Qual das opções a seguir é considerada um benefício do aquecimento antes da prática de atividades físicas?

A

Aumenta o risco de lesões musculares.

B

Reduz a flexibilidade articular.

C

Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos.

D

Diminui a performance física durante o treino.

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U

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