A suplementação de creatina tem sido praticada por muitos atletas de sucesso, em busca da melhora de rendimento e bons resultados em competições. Com relação ao metabolismo da creatina é correto afirmar que:
Está presente no músculo em repouso na forma de fosfato de creatina em concentrações entre 3 a 4 vezes menores do que as do ATP.
A principal fonte dietética de creatina é o figado.
É um aminoácido que tem absorção reduzida quando ingerida juntamente com os carboidratos.
A creatina fosfato não contribui significativamente para o fornecimento de energia durante exercícios de intensidade elevada.
A transferência do grupo fosfato da creatina fosfato para ADP é catalisada pela enzima creatina quinase.
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