Atente para a seguinte afirmação: “Nossa coluna [...] apresenta características que permitem sua mobilização em todos os três planos do espaço (frontal, sagital e transverso)”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 76.

Considerando essa afirmação e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a posição em que a coluna melhor absorve as cargas impostas, assinale a alternativa correta: