Correlacione as fibras, apresentadas acima, com suas respectivas funções listadas abaixo:

1. Tem alta capacidade de retenção de água, aumentando, assim, o volume fecal e diminuindo o tempo de trânsito intestinal.
2. Também se ligam a minerais, lipídeos e ácidos biliares, aumentando a sua excreção, diminuindo assim o colesterol sérico.
3. Causam a formação de gel, diminuindo assim o esvaziamento gástrico, digestão lenta, tempo de trânsito intestinal e a absorção de glicose.
4. A fermentação produz ácidos graxos de cadeia curta associados ao risco diminuído de formação de tumor.