Questão de Musculação

Para aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória, há uma determinada frequência de treinamento que é considerada. Diante do exposto, assinale a alternativa:

A
1 vez na semana.
B
7 vezes na semana.
C
3 a 5 vezes na semana.
D
2 vezes na semana.

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