O principal fator relacionado a quedas em idosos é a flexibilidade dos membros inferiores.

Entre os efeitos deletérios do sedentarismo sobre os fenômenos biológicos, fisiológicos e fisiopatológicos, estão: aterogênese, imunidade humoral e celular, metabolismo dos hidratos de carbono.

Entre as causas mais comuns do sedentarismo dos idosos, estão as culturais, ambientais, orgânicas, psicológicas.

É importante direcionar as atividades físicas dos idosos tão somente para ganho de força e resistência.

O principal fator relacionado a quedas em idosos é a falta de flexibilidade de tronco e membros inferiores, por isso a importância de incentivar os programas de atividade física.