Questão de Nutrição Esportiva
Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempenho. Sobre a hidratação é correto afirmar que:
A
A hidratação não pode ser considerada um fator que contribua com a performance do atleta.
B
A hidratação não é capaz de contribuir com a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico.
C
Deve ser realizada antes, durante e depois do exercício em quantidades suficientes de líquidos.
D
Dependente da ingestão de bebidas energéticas que devem possuir, em sua fórmula, concentração maior que 20% de carboidratos e de cafeína.
E
Favorece o aumento da temperatura corporal.
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