Suplementos alimentares são muito utilizados por praticantes de atividade física, muitas vezes utilizados sem prescrição nutricional e consumidos de forma incorreta. Dentro deste cenário, assinale a alternativa incorreta:
A suplementação de creatina pode ser utilizada como suplemento pré-treino, pois sua presença contribui com o aumento da disponibilidade de energia via ATP-CP.
O BCAA tem efeitos anticatabólicos e na redução da fadiga central.
A suplementação de carnitina contribui com a redução de massa gorda, apresentando resultados interessantes na redução de adiposidade corporal.
A cafeína apresenta capacidade ergogênica, porém em altas doses apresenta diversos efeitos colaterais.
Comentários
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!