Questão de Fisiologia do Exercício
Qual dos aspectos abaixo está presente na atual Recomendação de atividade física para adultos, proposta pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e pela Associação Americana do Coração em 2007?
A
As pessoas adultas para terem benefícios à saúde devem acumular no mínimo duas horas diárias em exercícios intensos.
B
As pessoas adultas para terem benefícios à saúde devem acumular pelo menos 30 minutos diários de atividades físicas de intensidade moderada.
C
As pessoas adultas para terem benefícios à saúde devem acumular pelo menos 30 minutos diários de atividades físicas de intensidade leve.
D
Qualquer atividade física, independente da intensidade, gera muitos benefícios à saúde.
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