Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
As vitaminas são classificadas de acordo com sua solubilidade, sendo divididas em dois grupos. Quais são eles?
A
Grupo 1 – Lipossolúveis: A, D, E, K. Grupo 2: Hidrossolúveis: vitamina C e as do complexo B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina, cobalamina (B12), biotina e ácido fólico.)
B
Grupo 1 – Hidrossolúveis: A, D, E, K. Grupo 2: Lipossolúveis: vitamina C e as do complexo B (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina, nicotinamida, ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), cobalamina (B12), biotina e ácido fólico (B11).
C
Grupo 1 – Essenciais: A, D, E, K. Grupo 2: Não Essenciais: vitamina C e as do complexo B (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina, nicotinamida, ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), cobalamina (B12), biotina e ácido fólico (B11).
D
Grupo 1 – Não Essenciais: A, D, E, K. Grupo 2: Essenciais: vitamina C e as do complexo B (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina, nicotinamida, ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), cobalamina (B12), biotina e ácido fólico (B11).
E
Grupo 1 – Globulares: A, D, E, K. Grupo 2: Fibrosas: vitamina C e as do complexo B (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina, nicotinamida, ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), cobalamina (B12), biotina e ácido fólico (B11).
Comentários
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!