O regulamento de competição do salto triplo, determina que o primeiro impulso e queda seja realizado em um só pé, em seguida uma longa passada no ar com queda no mesmo pé e finalmente, outro impulso (agora com o outro pé) e queda na caixa de areia, finalizando, assim, o salto.
Considerando um saltador que tenha a perna esquerda mais forte, qual das alternativas abaixo representa a sequência de impulsos mais adequada para o saltador realizar seus três saltos, de acordo com a regra e a técnica?