Questão de Musculação

Qual das seguintes ações é mais eficaz para ajudar um indivíduo a definir e alcançar seus objetivos de vida de forma consistente?

A

Focar apenas em um objetivo de cada vez, evitando distrações.

B

Anotar todos os objetivos em um caderno e esquecê-los.

C

Compartilhar os objetivos com amigos e familiares e pedir suporte.

D

Ignorar as dificuldades e agir apenas quando se sente motivado.

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U

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