O treinamento de força é especificamente projetado para aumentar a capacidade dos músculos gerar força através de exercícios que envolvem a sobrecarga dos músculos, como levantamento de pesos e exercícios de resistência. Assim, este componente é fundamental para o desenvolvimento da força muscular, pois foca diretamente na adaptação que ocorre nos músculos em resposta à carga aplicada.

Qual das opções abaixo apresenta a palavra corretamente acentuada segundo as regras de acentuação da Língua Portuguesa?