Um técnico em imobilização ortopédica foi chamado no ambulatório do setor de ortopedia de um hospital, para auxiliar na confecção de um aparelho gessado no antebraço de uma senhora. Previamente à realização do procedimento, o técnico percebeu que havia resíduos de gesso em suas mãos, decorrentes de procedimentos anteriores. Nessa situação, a higienização das mãos deve ser realizada com: