Acompanhar as medidas corporais para estabelecer metas e avaliar objetivos traçados é de suma importância para grande parte dos praticantes de exercícios físicos, tendo em vista que a maioria das pessoas inicia a prática de exercícios com o objetivo de emagrecimento ou aumento da massa muscular. Sendo assim, a avaliação com qualidade se tornará um importante aliado.
A respeito da afirmação acima, analise as asserções a seguir e a relação entre elas. I. Devemos ter cuidado quanto à fita que será utilizada, certificando que ela seja feita de um material que não deforme e/ou altere os resultados, de preferência não sendo flexível demais ou dura demais. Assim como deve-se ter atenção quanto à pressão feita pela fita na hora da medida. PORQUE II. A pressão feita na hora da medida, se for excessiva, irá resultar em uma avaliação subestimada da realizada, bem como quando fazemos a medida e deixamos a fita antropométrica mais frouxa estamos superestimando o resultado da medida, impactando diretamente nos resultados finais.