Questão de Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)
Com relação aos exercícios de alongamento muscular é correto afirmar que:
A
se deve permanecer na posição de alongamento por no máximo 10 segundos
B
as repetições rápidas e bruscas são o melhor método de alongamento
C
o tempo de permanência em postura de alongamento não influencia o resultado desejado
D
se deve permanecer na posição de alongamento entre 15 e 30 segundos a fim de inibir o reflexo das fibras musculares extra fusais
E
as fibras musculares extra fusais somente são inibidas após 2 minutos de alongamento
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