Questão de Musculação
Para o aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória, há uma determinada frequência de treinamento que é considerada ótima. Diante do exposto, assinale a alternativa:
A
1 vezes na semana.
B
2 vezes na semana.
C
3 a 5 vezes na semana.
D
7 vezes na semana.
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