Questão de Musculação
Nesse trecho, vemos uma importante contribuição da modalidade da aula de step para um fortalecimento dos MMII. Então, podemos concluir que:
A
A atividade, por si só, é o suficiente para aquisição de uma grande hipertrofia dos MMII.
B
Uma atividade que, além dos efeitos aeróbios, também possui de forma primária efeitos hipertróficos dos MMII e MMSS.
C
É uma atividade extremamente por isso a pessoa como objetivo de hipertrofia muscular deve.
D
A indicação da modalidade para um aluno avançado da prática de, pelo menos, três vezes por semana contribuirá em ganhos significativos da massa muscular nos MMII.
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