Questão de Saúde do Idoso

Qual é a principal recomendação para evitar a osteoporose em mulheres pós-menopáusicas?

A
Dieta rica em sódio.
B
Evitar exposição ao sol.
C
Reposição de cálcio e vitamina D, além de atividade física regular.
D
Jejum intermitente.
E
Consumo elevado de proteínas.

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