A massagem pode ser o melhor tratamento para músculos, tendões e fáscias, pois ela beneficia o tecido muscular de várias maneiras.

A massagem melhora a nutrição e o desenvolvimento dos músculos por causa do aumento da entrega de sangue oxigenado e da remoção dos detritos celulares.

A massagem não favorece músculos inativos e paralisados.

Aumenta a excitabilidade dos músculos, tornando-os mais sensíveis a impulsos nervosos.

Acelera a recuperação dos músculos, estimulando a eliminação de ácido lático, substância química responsável pelos sintomas da fadiga muscular na corrente sanguínea.