Os diferentes tipos de ginásticas de academia dão ao cliente possibilidades de obtenção de resultados distintos em função dos estímulos propostos. Durante a anamnese o objetivo relatado pelo cliente foi à melhoria da autonomia para realização das habilidades relacionadas às suas atividades laborais (bombeiro civil). Com base no descrito na anamnese, assinale a alternativa correta que corresponde a principal atividade a ser indicada ao cliente.