Questão de Dietoterapia
Entre as recomendações para a redução do LDL e do Colesterol total, está o consumo de ácido graxo poli-insaturado. Entre as outras recomendações apontadas nos itens abaixo, qual delas NÃO se enquadra neste mesmo contexto?
A
Escolher alimentos ricos em acido graxo ômega 3, como peixes gordurosos (salmão, atum, truta arenque e cavala), nozes, linhaça e vegetais verdes;
B
Comer sete ou mais porções de frutas e vegetais por dia;
C
Usar óleos monoinsaturados, como azeite de oliva e óleo de abacate;
D
Comer mais proteínas vegetais, incluindo ervilhas, feijões e nozes;
E
Consumir lipídios saturados como carnes vermelha e produtos lácteos com alto teor de gordura devido a melhor resposta hormonal.
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