Um jovem de 29 anos de idade, assintomático, apresenta níveis pressóricos de 150 x 95 mmHg em exame admissional de trabalho. É sedentário e não tem outros antecedentes pessoais; na família, o pai é hipertenso e sua mãe obesa e diabética. Em avaliação posterior com cardiologista, é constatada PA de 145 x 90 mmHg, pulso rítmico de 90 bpm, índice de massa corpórea de 29, auscultas cardíaca e pulmonar sem alterações, sem visceromegalias à palpação abdominal, pulsos periféricos simétricos e normais. Os exames laboratoriais iniciais mostravam glicemia de jejum: 102 mg/dl; colesterol total: 230 mg/dl; LDL-colesterol: 135 mg/dl; triglicérides: 195 mg/dl; HDLcolesterol: 28 mg/dl; creatinina: 1,1 mg/L; sódio: 142 mEq/L; potássio: 4,2 mEq/L e sedimento urinário normal. Assinale qual das alternativas abaixo constitui a conduta inicial mais adequada para o caso: