Questão de Saúde do Idoso
Sobre os modelos de treinamento e atividades para esse tipo de idoso, em quais deles devemos focar?
A
Atividades lúdicas ou esportivas que façam com que ele precise aprender, a cada dia, novas regras, em pequenas doses, para conseguir praticar.
B
Atividades físicas intensas que exijam um alto nível de esforço e resistência.
C
Atividades de relaxamento e meditação para diminuir o estresse e a ansiedade.
D
Atividades que estimulem apenas a memória, como jogos de memória e quebra-cabeças.
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