Questão de Psicologia Social

Qual é a proposta para alcançar um estilo de vida saudável e intuitivo?

A

Seguir uma rotina rígida e disciplinada para manter a saúde em dia.

B

Construir hábitos saudáveis pouco a pouco alinhados ao ritmo circadiano natural do corpo.

C

Manter-se ocupado com atividades externas para compensar a falta de cuidado com o corpo.

D

Depender de ajuda externa para implementar mudanças na rotina diária.

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