Questão de Psicopatologia

Qual é uma estratégia de autocuidado que pode ajudar a gerenciar a ansiedade?

A

Praticar técnicas de relaxamento como meditação e respiração profunda

B

Aumentar o consumo de bebidas alcoólicas

C

Ignorar a necessidade de descanso

D

Evitar interações sociais

Comentários

U

Ainda não há comentários para esta questão.

Seja o primeiro a comentar!