Questão de Saúde do Idoso

A prevenção da sarcopenia é um aspecto importante no cuidado com a saúde dos idosos. Quais estratégias podem ser implementadas para reduzir o risco de desenvolvimento dessa condição ao longo do tempo?

A

Manter um estilo de vida ativo, com exercícios regulares e uma dieta balanceada.

B

Sedentarismo e alimentação pobre em nutrientes.

C

Uso indiscriminado de suplementos sem orientação profissional.

D

Não realizar nenhum tipo de atividade física.

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