O Core desempenha um papel crucial, pois é o centro de força e estabilidade a partir do qual muitos movimentos se originam. Quando o Core é fortalecido e estabilizado adequadamente, ele proporciona uma base sólida para o corpo executar tarefas funcionais, como levantar objetos, agachar, girar, caminhar e correr. Considerando as informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- O entendimento atual sobre o Core no treinamento funcional é amplamente reconhecido como um conceito essencial para o desenvolvimento da estabilidade, força e funcionalidade do corpo humano. PORQUE II- O Core se refere ao conjunto de músculos localizados na região central do corpo. Essas musculaturas desempenham um papel fundamental na estabilização e suporte da coluna vertebral e das estruturas adjacentes durante movimentos dinâmicos. Assinale a alternativa CORRETA: