O índice de levantamento é calculado a partir da razão entre o peso real do objeto levantado na condição de trabalho e o mínimo de peso recomendável.

Atualmente, os métodos mais utilizados pela biomecânica ocupacional para a análise das posturas de trabalho é o goniômetro.

O levantamento de peso é acompanhado de um considerável aumento da pressão nas cavidades abdominais devido à contração dos músculos abdominais, a pressão intra-abdominal ajuda a estabilizar a coluna enquanto se levanta cargas com as mãos.

Um conjunto de variáveis que podem ser, psicológicas, biomecânicas, fisiológicas e epidemiológicas é utilizado para definir o limite de peso recomendável.