Qual é o impacto da atividade física em programas de perda de peso?

Atividade física pode aumentar o TMR e contribuir para a perda de peso.

A contribuição da atividade física para a perda de peso depende da severidade da restrição dietética.

Exercícios aeróbicos são os mais recomendados para o tratamento da obesidade.

Treinamento de força tem pouco impacto no efeito térmico da atividade física.