Questão de Nutrição Esportiva
O peso ideal para que uma pessoa seja considerada saudável pode resultar de uma atenção maior ao importante conceito de balanço energético, que representa a relação direta entre o consumo e o gasto de energia. Conforme o comportamento alimentar e os hábitos de vida, que envolvem desde o consumo de alimentos até a prática de exercícios físicos regulares, o peso corporal poderá ser mantido ou alterado, de acordo com os objetivos individuais.
Neste contexto, qual situação caracteriza o estado de balanço energético positivo?
A
A ingestão energética é igual à energia gasta.
B
A ingestão energética é menor do que a energia consumida.
C
Ocorre redução da taxa metabólica basal e aumento do efeito térmico dos alimentos.
D
Há um aumento na taxa metabólica basal, com consequente aumento sobre o efeito térmico dos alimentos.
E
A ingestão energética é maior do que a energia despendida.
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