Questão de Biomecânica e Cinesiologia
É um movimento praticado em pé com os membros inferiores afastados lateralmente, os pesos ficam posicionados na frente do corpo, e é um movimento tipicamente do plano sagital. Esta nomenclatura refere-se ao exercício:
A
Crucifixo Inverso.
B
Elevação Lateral.
C
Elevação Frontal.
D
Desenvolvimento.
E
Supino.
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