Questão de Nutrição Esportiva
A suplementação de BCAA (branched-chain amino acids) e leucina vem sendo alvo de interesse na literatura científica, despertando a atenção de inúmeros entusiastas e praticantes de exercício. Sobre elas, é correto afirmar que:
A
Nenhum deles apresenta suporte científico suficiente comprovando o ganho de massa muscular em humanos.
B
A suplementação de BCAA é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular.
C
A suplementação de leucina é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular.
D
A suplementação de BCAA e leucina é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular.
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