Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes às suas respectivas características: Contínuo, Contínuo variável, Intervalado.

( ) Método que se caracteriza pela execução do exercício em alta intensidade e pausas de recuperação incompleta.

( ) É o método ininterrupto com leves variações de intensidade (velocidade) que, às vezes, superam a intensidade correspondente.

( ) É o método que mantém a intensidade no decorrer da execução dos exercícios.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: