Uma das preocupações dos atletas de Endurance é manter a integridade do sistema imunológico para que não seja um fator limitante na sua preparação, o que poderia comprometê-la. Considerando que o principal objetivo deste sistema é reconhecer os patógenos e impedir que haja uma instalação desses no nosso organismo.

Qual das alternativas abaixo, encontramos os nutrientes diretamente relacionados com a manutenção dos aspectos imunológicos do atleta?